負けるが勝ち

コーヒーだけじゃない! 眠気覚ましに効く食べ物 ログイン IDでもっと便利に[ 新規取得 ] Yahoo! JAPAN - ヘルプ 条件を指定して検索 提供RSS ニュース トピックス 写真 動画 地域 雑誌 ブログ/意見 リサーチ ランキング 雑誌トップ 厳選雑誌記事 雑誌一覧 新着雑誌記事 雑誌記事提供社 現在JavaScriptが無効になっています。 Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。 コーヒーだけじゃない! 眠気覚ましに効く食べ物 web R25 9月27日(月)10時5分配信 ランチの直後などは誰しも眠気に悩まされるもの。コーヒーやガムで眠気覚ましもできるけど、いずれは味にあきちゃうし…。眠気を覚ます食べ物・飲み物は、ほかにないものか？　Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ「睡眠・快眠」ガイドの坪田聡さんに聞いてみた。坪田さんによれば、眠気覚ましに効果的な食べ物は、大きく３つに分けられるとのこと。 「最初に挙げられるのは、味や香りに刺激のある食べ物。例えば唐辛子やハーブなどは、心身を興奮させて眠気を解消してくれます。レモングラスなどをハーブティーにして飲めば、頭をスッキリさせることができますよ」 そして２つ目に挙げてくれたのが、覚醒作用のある成分を含む食べ物。コーヒーのカフェインが代表例だ。 「カフェインより効果は穏やかですが、チョコレートに含まれるテオブロミンには覚醒作用があります。また集中力や記憶力を高める効果も期待できます。さらに、チョコレートのブドウ糖は脳のエネルギー源になるんです。脳を働かせる際のエネルギー源となるのはブドウ糖だけなので、オフィスのおやつとしては最適ですね」 カフェインより即効性は薄いが、牛乳などの乳製品に含まれるトリプトファンも、じっくり脳を目覚めさせてくれるそうだ。 「トリプトファンはビタミンＢ６と結合して、脳の覚醒をうながすセロトニンに変化します。ビタミンＢ６を多く含むバナナなどと組み合わせて朝食に食べると効果的ですよ」 そして最後は、食べ物そのものの効果ではなく、食べ方に目覚まし効果がある場合。 「スルメやせんべいといったアゴを何度も動かす食べ物は、眠気覚ましに効果があるといえますね。実はリズミカルな運動を繰り返すと、脳内でセロトニンが分泌されるんです。硬く歯ごたえがあるので、ガムより効果的かもしれませんよ」 よーし、これなら眠気対策はバッチリ。でも、効果があるからって食べ過ぎには注意。満腹になって眠くなる…なんてことにならないように！ （糸数康文／Office Ti+） (R25編集部) ※コラムの内容は、フリーマガジンR25およびweb R25から一部抜粋したものです ※一部のコラムを除き、web R25では図・表・写真付きのコラムを掲載しております
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/sleep_and_health/

「辺りを輝かす」という慣用句があります。
その人から光が出て、辺りを照らすように感じられるという意味。
人格、服装、様子などが立派で、素晴らしいこと。
まんまですね〜。

PICKUP
マツダ アクセラスポーツ 無料査定
浮気？　何かと理由をつけ外出をする
福岡で探す顧問税理士/税理士事務所
気持ちを変える占いあります
不倫の証拠収集
サラ金で新規借入できない！
家族には言えない借金整理
対物賠償保険
おすすめB級グルメ「北海道産牛とろてっちゃん」
黒糖焼酎 朝日

「ふつうの海洋底」観測　水循環など全体像解明へ 　水深約６千メートルの太平洋沖の深海底で、プレート（岩板）の下の海洋マントルの実態を探る最先端の観測が６月に始まった。地震や火山活動が活発に起こるプレートの沈み込み帯（海溝）や中央海嶺の周辺ではなく、「ふつうの海洋底」に高精度の海底地震計と電位差計を設置し、地球内部の水収支などの解明を目指すという。あえて「ふつうの海洋底」を観測する意義は何なのか−。研究代表者である東京大学地震研究所海半球観測研究センターの歌田久司教授に聞いた。（伊藤壽一郎） 　地球の表面は何枚もの固いプレートで覆われ、それぞれのプレートはマントルの対流に乗って動いている。マントルが上昇しプレートが作られる中央海嶺やプレート同士がぶつかる沈み込み帯では、地震や火山噴火などが活発に起きる。これが「プレートテクトニクス理論」の考え方だ。 　これまでの地震学、地球科学は中央海嶺や沈み込み帯の観測、メカニズムの解明に重点が置かれた。「でも、それだけでは、地球活動の全貌（ぜんぼう）解明にはつながらない」と歌田さんは話す。 　広大なプレートの大部分は、マントルの対流に乗って水平に移動している。「ふつうの海洋底の下にある、ふつうの海洋マントルを解明することが大切なのだ」という。 　深さ約２９００キロまで続くマントル層は、６６０キロを境に上部マントルと下部マントルに分かれる。上部はさらに、４１０キロより上がアセノスフェア、下がマントル遷移層と呼ばれる。 　アセノスフェアは、かんらん岩が主成分で水をほとんど含まない。その上を、固いプレートが滑っていくのはなぜか。 　プレートテクトニクス理論の根幹部分だが、「アセノスフェアが圧力で部分的に溶けてやわらかくなっているという説や、プレートに水が染み込んで流動性を高めているという説などがあるが、実はよく分かっていない」という。 　また、地球の成り立ちを考えると、海や河川などの表層の水は全体の水分量のわずか１０分の１で、残りは地球内部にあるはずだという説がある。これまでの研究で、沈み込み帯では地球内部への水の経路が分かってきた。一方、マントル遷移層は、地球内部の圧力でかんらん岩が分解され、地表水の最大約５倍の水を蓄えられる状態になっているらしいことが岩石実験で判明している。 　しかし、沈み込み帯での研究成果や岩石実験の結果だけでは、マントル遷移層が地球の水貯蔵庫になっているとは断定できないし、水の輸送経路も未解明だ。 　「ふつうの海洋底」観測で歌田さんらが目指すのは、プレート運動に直接的にかかわるアセノスフェアの構造を解明し、内部の水循環から地球活動の全体像に迫ることだ。歌田さんらは６月、北西太平洋の深さ６千メートル前後の海底で調査を開始した。 　海洋研究開発機構の深海無人探査機「かいこう７０００ＩＩ」で海底地震計と電位差計を設置し、地震波伝播（でんぱ）速度、電気伝導度を精密に収集。「データからマントルに含まれる水の量やプレート近くの溶融度などを解析する」という。 　地震波が微弱でノイズの比率が高くなるため、ノイズを低減した新型海底地震計を開発。また、電位差計も感度を従来の１千倍に高めた新型を投入した。現在は試験運用中で、来年夏から本格観測を始める。２０１３年度に観測を終え、１４年度に解析を終了する。 　歌田さんは「海洋マントルの実態や水循環の仕組みが判明すれば、地球の成り立ちや未来像も分かる」と話している。
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/earthquake_prediction/

人生何があるかわかりませんけど、宝くじは当てないほうがいいですよ。
宝くじを当てた人のほとんどが借金まみれになってるそうです。
え？なんでやねん！と私も思ったんですが、やはり金銭感覚が壊れる
そうですな、、。何億ものあぶく銭を手に入れるわけですから！
しょうがないですよ、人間は弱い生き物ですから。。

PICKUP
東京メトロ半蔵門線三越前駅
レーシックで視力回復【秋田】
税理士を検索 大阪市淀川区
借金返済するには相談してみよう
自分でやるよりエステで脱毛
傷の有無で違う査定額
馬耳東風（ばじとうふう）
アルバイトの最低賃金
多重債務の解決策
初恋の人に会いたい!

武富士破綻、過払い金問題各社の経営圧迫　業界縮小は必至な情勢 　武富士が過払い金問題を解決できず会社更生法の適用を申請する方針を固めたことは、消費者金融業界が立たされている苦境を改めて浮き彫りにした。過払い金問題はプロミスやアコム、アイフルなど他の大手も抱えている上、上限金利の引き下げなどを盛り込んだ６月の改正貸金業法の完全施行は、各社の経営を圧迫しつつある。業界は新たな収益源の確保など、抜本的な改革を求められており、業界全体の縮小は必至な情勢だ。 ［フォト］　負債総額は４３３６億円　武富士本社に詰めかける報道陣 　「武富士は銀行グループに入らない独立系業者だった。資金調達面でのバックアップ体制がなかったことが命とりになった」 　他の消費者金融関係者はこう語る。武富士はこれまでリストラ策を進め、事実上、新規貸し出しを停止したほか、新たに韓国進出に活路を見いだすなど、ぎりぎりの努力を続けてきた。だが、業界を襲う逆風には抗しきれなかった。 　過払い金返還の負担は重くのしかかり、武富士を含めた大手４社の６月までの返還実績は１兆円超。すでにアイフルは事業再生ＡＤＲ（裁判外紛争解決手続き）による再生の道を選んでいる。 　武富士の利息返還額は大きく削られる恐れがある。武富士への利息返還請求額は約１７００億円で、カット率は資産や負債を確定した上で決まる見込みだ。武富士の苦境は他の消費者金融にとっても“対岸の火事”でなく、顧客債権の保全のあり方について、課題を突きつけられている。
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/consumer_loans/

「わわしい女は夫を食う」という怖いことわざがあります。
口やかましい妻は夫を駄目にするという意味らしいです。
いや、いい言葉ですね！うちのにも聞かせてやろうｗ
そうしたらまた口やかましく言われて、、、悪循環〜〜〜♪

PICKUP
中高年の婚活
多重債務者対策 改正貸金業法
打ち子詐欺/詐欺被害を防ぐ
ニキビ.com
寸借詐欺/詐欺被害を防ぐ
高音質オルゴール着メロ
もしかして盗撮されている？
山下若菜 アイドル情報
禁断の恋空ゲーム
手数料詐欺/詐欺被害を防ぐ

8月の貿易黒字、1032億円＝15カ月ぶり前年割れ 　財務省が27日発表した8月の貿易統計速報（通関ベース）によると、輸出額から輸入額を差し引いた貿易収支は1032億円の黒字だった。黒字は17カ月連続だが、黒字幅は15カ月ぶりに前年同月を下回った。 　輸出額は15．8％増の5兆2241億円、輸入額は17．9％増の5兆1209億円だった。　
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/trade_balance/

「垢抜ける」ってよくいい意味で使いますよね。
容姿や態度などが洗練されて素人離れすること。都会風にすっきりと
洗練されること。
なんか私が思ってたよりもっと思い意味でしたねｗｗ

＜著作権法違反＞「ドラクエ」などネット流出の疑いで逮捕＠＠

　携帯型ゲーム機「ニンテンドーＤＳ」の人気ゲームソフト「ドラゴンクエスト」などをインターネット上に流出させたとして、千葉県警は３０日、愛知県豊明市新田町南山、会社員、杉本敬（３０）と神奈川県茅ケ崎市甘沼、アルバイト、奥谷俊介（２３）の２容疑者を著作権法違反容疑で逮捕したと発表した。

　逮捕容疑は、２人は今年７月、自宅のパソコンでファイル共有ソフト「Ｓｈａｒｅ（シェア）」を使い、ゲームソフトを勝手にネットで公開し、無料で入手できる状態にしてソフトメーカーの著作権を侵害したとしている。

　県警生活経済課によると、２人に面識はないが、いずれも容疑を認めており、奥谷容疑者は「他人に分けてあげたかった」と供述している。杉本容疑者は１６本、奥谷容疑者は２２７本のゲームソフトを別々に流出させ、７月１１日発売の「ドラゴンクエスト９　星空の守り人」など最新の人気ソフトも含まれていたという。

　ドラゴンクエストのネット流出の監視をしていた県警の捜査員が７月１２日に発見。２人が流出させたソフトは１日で計３０００回以上ダウンロードされていた日もあり、２４時間の被害額は約１３００万円に相当するという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090930-00000035-mai-soci

ファイル共有ソフト使って流しても自分に利益ないのにね、、、。
しかも逮捕、、、お疲れ様でしたとしかいえませんね。。
まーばれないと思ってたんでしょうけど、やっぱ主なところは張って
たりしますよね〜。。
PICKUP
借金は減ります
身近な税理士を探す[東京都 大田区]
搭乗者殺害保険
初めての保険
レーシックの厳選クリニック
東京メトロ日比谷線三ノ輪駅
おすすめB級グルメ「福岡　久留米焼き鳥」
過払い請求専門弁護士
ザルツブルガートルテ
受任通知効力 自己破産

武富士が会社更生法申請へ＝過払い返還が業績圧迫 　消費者金融大手の武富士<8564>が東京地裁に近く会社更生法の適用を申請する方向で最終調整していることが27日、明らかになった。過去に受け取った、利息制限法の上限金利を超える「過払い利息」の返還請求がここ数年で急増し、業績を圧迫。資金繰りにも苦しんでいた。法的整理で過払い利息の返還額をカットし、早期の再建を目指す。 　消費者金融業界では経営環境の悪化から再編が加速。昨年はアイフルが私的整理の一種である「事業再生ADR（裁判外紛争解決手続き）」を申請しており、メガバンクの後ろ盾のない独立系大手の経営が相次いで行き詰まる事態となった。上場の消費者金融ではクレディアが2007年9月、民事再生法の適用を申請している。 　武富士は従来の「サラ金」のイメージをテレビCMなどで一新して業界トップに上り詰め、02年3月期の連結営業収益は4254億円を計上。貸付金残高は1兆7666億円を誇った。しかし、「グレーゾーン金利」の受け取りを事実上認めない06年の最高裁判決を機に、返還に備えた引当金を積み増すことを余儀なくされた。 　昨年末以降は新規の貸し付けをほぼ停止し、手元資金の確保に努めてきた。保有不動産や貸付債権の売却を進め、6月に迎えた414億円の社債の大量償還は乗り切った。 　ただ、同月の改正貸金業法の完全施行で、融資が顧客年収の3分の1以下に制限されるなど、業界の先行きは不透明。業績回復の見通しが立たず、自力再建は難しいとの判断に至ったもようだ。　
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/consumer_loans/

ダウンタウン大好きです！
昔からよく笑わしてくれます＾＾
まっちゃんはまちゃんには何か親しみもてますよね。

PICKUP
石見銀山
おすすめB級グルメ「秋田　横手焼きそば」
いも焼酎 富乃宝山
最高水準の中から厳選する最高峰のFX会社
お見合いパーティー型での婚活
パートとアルバイト
配偶者の借金？信頼調査
癒し/健康/心理/ｽﾎﾟｰﾂ関連の資格【心理】
税理士選びのポイント【鹿児島】
高音質な着うた?着ボイス